女生减肥零食排行榜 解馋减肥两不误
减肥可以说是女生经常挂在嘴边的一件事情，但是零食的诱惑太大，总是前功尽弃，那么今天排行榜123小编就来为大家介绍一些怎么吃都不会胖的小零食，并列出女生减肥零食排行榜，让您减肥解馋两不误。
女生减肥零食排行榜：
1、蓝莓干
2、脱脂奶酪
3、无糖苏打饼干
4、黑巧克力
5、Asahi黑糖饼干
6、蔬菜干
7、压缩饼干
8、海苔
9、香蕉片
10、Asahi低卡薯片
1、蓝莓干
详细介绍：蓝莓干这种水果小零食是女生都非常喜欢的，酸甜可口。它里面富含的多酚成分对于脂肪分解有很好的效果，维生素还可以促进肠胃消化能力，让身体新陈代谢更加稳定。
2、脱脂奶酪
详细介绍：奶酪是女生非常喜欢的食物，口感细腻味道清甜。今天小编给大家介绍的脱脂奶酪热量是非常低的，它里面还富含了大量的益生菌，对于肠道消化能力有很好的帮助，超级推荐。
3、无糖苏打饼干
详细介绍：无糖苏打饼干的热量都是非常低的，而它里面还蕴含了非常丰富的营养成分，膳食纤维可以促进肠道消化能力，改善便秘。饼干的口感也是非常酥脆的，作为零食是最合适不过的选择。
4、黑巧克力
详细介绍：一般人都认为巧克力是热量高的零食，减肥肯定碰不得，但其实黑巧克力的热量是非常低的，它特别适合减肥健身人士，适当的吃一些对于血液循环和加速新陈代谢都有不错的帮助。
5、Asahi黑糖饼干
详细介绍：在女生减肥零食排行榜中，Asahi这款在日本超级火，它每片饼干的热量超级低，大约在5卡左右，人气里面还有非常丰富的膳食纤维，对于肠道消化不好的人是非常合适的，吃了之后会有很强的饱腹感。
6、蔬菜干
详细介绍：蔬菜干就是脱水之后的新鲜蔬果，它的口感特别酥脆，放在家长作为零食是最合适不过的，营养丰富热量低，超级适合嘴馋又想减肥的人。
7、压缩饼干
详细介绍：压缩饼干相比是大家非常熟悉的，它的热量低，吃了之后会有很强的饱腹感，购买途径也是比较多的，超级推荐给大家。
8、海苔
详细介绍：海苔中含有超级丰富的维生素成分，是一个非常健康的小零食，而且它的热量也很低，里面的高纤维对于肠道消化以及新陈代谢都有不错的帮助。
9、香蕉片
详细介绍：香蕉片就是将平时吃的香蕉风干制作，让它更加方便储存，但是里面的营养物质都能保留下来，所以小编也非常推荐各位减肥的MM可以选择香蕉片作为小零食，口感特别好。
10、Asahi低卡薯片
详细介绍：Asahi的这款是薯片可以说是减肥人士的福音，它的热量特别低，一包大概在60卡左右，而且口感酥脆，和普通薯片没有任何区别，里面还富含了胶原蛋白成分，超级推荐给各位爱美的MM。
相关文章
-
如果想要保持一个好的身材，在日常的饮食方面一定要注重食物的热量，保证吃的营养且健康有益，那么这么多的美食，哪些才是最适合减肥健身吃的呢?今天排行榜123小编就来为大家列出14款低热量减肥食物，快来看看吧。03-29 -
现代人对于外表都是非常注重的，所以在平时的饮食生活中，也要多多吃一些热量较低的食物，避免身材走样发胖。那么今天就由排行榜123小编来为大家列出12种吃了不发胖的食物，教你轻松吃出好身材。10-11 -
卡路里就是衡量热量的单位，很多人在减肥期间靠节食来加速效果，其中这是不太明智的，不如选用一些低卡路里食物，这样让你在一日三餐正常的同时也可以轻轻松松瘦下来，卡路里低的食物有哪些呢？和手工客一起看看吧。10-30 -
很多人在看电影的时候都有吃零食的习惯，特别是在家里看电影的时候，一定会在茶几上准备一大桌的零食，躺在沙发上一边吃，一边看，好不惬意，今天我们就来说一说适合看电影的低热量电影。12-25 -
对于追求好身材的人来说，平时饮食不可缺少的一定会是水果，但是选择水果也是有讲究的，减肥健身期间最好是吃热量糖分低的类型，不仅健康美味还可以增强饱腹感。那么今天排行榜123小编就来为大家介绍越吃越瘦的10种水果，快来看看吧。02-21 -
现在街上有各种美食难免抵抗不了诱惑，但是吃了热量高的食物容易长胖，为了尺寸优美身段需要选择一些热量低的食物来减肥，才能达到减肥的目的，那么什么食物减肥效果好呢?手工客为大家盘点了减肥食物排行榜10强，一起来看看。10-29 -
想要一个苗条健康的身材，饿出来可是不行的，不仅对身体不好还容易反弹，而是要健康的营养搭配，主食以及肉类都不可以缺少。那么今天排行榜123小编就来为大家介绍一下最适合减肥的主食，快来看看吧。01-29 -
每当我们说到零食，减肥人士或者是健身爱好者对其都是避而远之，其实我们平时生活中有一些零食是特别健康的，热量也很低吃了也不用担心影响身材。今天排行榜123小编就来为大家介绍8种好吃不发胖的零食，快来看看吧。09-27 -
对于健身和减肥人士来说，平时在饮食方面是要严格控制的，多吃增肌类型对身体会特别好，既能够保证卡路里的摄入量，还可以增强饱腹感。那么今天就由排行榜123小编来为大家列出增肌食物前十排名，给您做个参考。12-26 -
如果你正在减肥或者是一个非常注重身材管理的人，在饮食方面一定很谨慎，尤其是水果的挑选，要尽量以热量低和糖分低的为主。那么今天就由排行榜123小编来为大家列出十大低糖水果排行榜，告诉您热量最低的水果有哪些。02-22 -
许多人在生活中对于饮食并不是很注意，所以会导致身材和免疫能力不稳定，想要一个健康完美的身材，对于高糖食物是要严格把控的。今天排行榜123小编就来为大家列出含糖量高的食物排名，给您做个参考。02-26
