蒜苔鸭胗怎么做 蒜苔鸭胗
发布时间：2022-05-17 07:38:02 作者：手工客
1、蒜苔洗净去老梗后切段。大葱切片。姜切末。干辣椒切丝。2、鸭胗去筋去膜洗净，放入沸水中，煮20分钟后捞出放凉，切片备用。3、锅中热油，下入干辣椒、大葱。放入姜末、蒜蓉酱，炒香后倒入鸭胗翻炒3分钟。再加入蒜薹炒至断生。调入盐、鸡精炒匀即可装盘。
步骤1
食材：蒜苔300克、大葱1段、姜1块、干辣椒15克、鸭胗200克。辅料:蒜蓉酱1勺、盐1勺、鸡精1勺、油适量。
步骤2
蒜苔洗净去老梗后切段。
步骤3
大葱切片。
步骤4
姜切末。
步骤5
干辣椒切丝。
步骤6
鸭胗去筋去膜洗净，放入沸水中，煮20分钟后捞出放凉，切片备用。
步骤7
锅中热油，下入干辣椒、大葱。放入姜末、蒜蓉酱，炒香后倒入鸭胗翻炒3分钟。再加入蒜薹炒至断生。
步骤8
调入盐、鸡精炒匀即可装盘。
相关文章
-
1、鸭胗洗净切片。放入盐、料酒、淀粉拌匀，腌制10分钟。土豆切片。青椒切块。姜切末。蒜切末。2、锅中油温6成热，放入鸭胗炒至变色，捞出。3、锅中留底油，放入姜蒜末炒香，放入土豆片翻炒。炒至断生后，放入鸭胗、青椒块翻炒均匀。4、调入盐1克、白糖1克、胡椒粉1克、生抽3克、蚝油3克翻炒均匀即可。06-21 -
墨斗鱼炒蒜苔是一道耳熟能详的家常美食，由蒜苔、墨斗鱼为主要食材制作而成。06-24 -
腌蒜苔是一种常见的腌的咸菜，一般腌几天左右，也可以腌一天。它的味道就是腌制的时间长度来决定。时间长短的不同，它的味道也不同。在炎热的夏天，吃腌蒜苔这样一道小菜，吃起来冰凉凉的，很舒服。05-20 -
黄鳝肉质细嫩，营养丰富,含有磷、钙、铁、维生素、核黄素和尼克酸等多种营养成分，是一种高蛋白低脂肪的夏季滋补食疗食品，黄鳝肉还能补中益血，治虚损，有除风湿，强筋骨，消渴止痢，去风祛痉之功能。更是病后体虚、身体羸弱、营养不良者的上好滋补品。07-07 -
1、鸭肉洗净备用、姜切片、油豆腐对半切开、鸭血切块，红薯粉丝温水泡5分钟、香菜切段、1根小葱切葱花。2、锅中加入1升清水，放入鸭肉、料酒2克、小葱4根、1克生姜片煮沸，撇去浮沫，大火煮10分钟，捞出备用。3、取炖锅，放入鸭肉、生姜、加入2升清水，大火煮沸后转中小火炖煮2个小时，沥出汤汁。06-09 -
1、准备食材：鸡脯肉200克、蒜苔50克、白萝卜40克、水发笋片40克、鸡蛋1个、淀粉2勺、精盐2勺、味精1勺、绍酒2勺、清水适量、色拉油适量。2、将鸡脯肉洗净，片成薄片，再切成细丝，放入碗内。3、加入鸡蛋清、精盐、淀粉、抓匀上浆备用。4、将笋片，白萝卜洗净后切成丝。05-21 -
1、准备食材：鲇鱼1条、酸菜100克、水发笋25克、蒜苔25克、葱段5克、姜片5克、精盐1匙、胡椒粉1匙、鸡精1匙、高汤适量、色拉油适量。2、首先把葱切段。3、姜切片。4、将鲇鱼清洗整理干净，切成大块。5、冬笋切丝。6、酸菜切末。7、蒜苔切斜刀待用。06-10 -
腊鱼是一道过年过节常见的家常菜，由腊鱼、青红椒等食材制作而成。05-26 -
川菜泡椒鳝鱼：鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养；鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品；鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。06-03 -
民以食为天，古往今来，许多美食和料理都在历史上刻上了深刻的足迹，我们在奔赴美食的道路上从未停滞脚步，中国的八大菜系，还有各大路边摊的小吃，中国人对于吃这方面可是半点不含糊，排行榜123今天为大家带来的是哈尔滨这座城市的美食，让我们一起来看看哈尔滨最受欢迎的小吃排名吧~11-28
