薏仁赤小豆的做法 薏仁赤小豆怎么做

  发布时间:2022-05-30 12:58:01   作者:手工客  
煮薏仁赤小豆是一道饮品,主料是薏仁等,调料是冰糖,经过煮制而成。

步骤1

食材:赤小豆30克、薏仁20克、红枣3克、枸杞5粒。调味料:冰糖3克。

薏仁赤小豆的做法 薏仁赤小豆怎么做

步骤2

赤小豆用清水浸泡4小时。

薏仁赤小豆的做法 薏仁赤小豆怎么做

步骤3

锅中放入赤小豆、薏仁、红枣,加入适量清水,大火煮沸转小火慢煮90分钟,放入枸杞、冰糖继续煮10分钟即可。

薏仁赤小豆的做法 薏仁赤小豆怎么做

相关文章

  • 纤维高的十大食物,第一是海生资源,豆科食物仅列第二(红豆)

    纤维高的十大食物,第一是海生资源,豆科食物仅列第二(红豆)

    膳食纤维是一种多糖,因其具有的相当重要的生理作用,在很多营养师的口中被称为人体的清道夫,是与传统的流泪营养素并称的第七类营养素,每日增加膳食纤维的摄入,对人体具有减轻肥胖、预防乳腺癌和改善口腔牙齿功能等作用,那人们常吃的食物中有哪些纤维含量高的食物呢,含高纤维的食物有哪些呢,本文就为大家盘点十大高纤维食物,看看你喜欢吃的有没有上榜吧。
    05-02
  • 越吃越瘦的10种杂粮 健康又美味,减肥你吃对了吗

    越吃越瘦的10种杂粮 健康又美味,减肥你吃对了吗

    许多人认为减肥需要节食,其实吃对了是完全不用担心长胖的,尤其是粗粮的类食物,营养丰富热量低,最重要的就是饱腹感强。那么今天排行榜123小编就来为大家介绍这些越吃越瘦的10种杂粮,爱美的小伙伴快来看看吧。
    10-13
  • 14款低热量减肥食物 蔬菜人气最高,哪些是你喜欢吃的

    14款低热量减肥食物 蔬菜人气最高,哪些是你喜欢吃的

    如果想要保持一个好的身材,在日常的饮食方面一定要注重食物的热量,保证吃的营养且健康有益,那么这么多的美食,哪些才是最适合减肥健身吃的呢?今天排行榜123小编就来为大家列出14款低热量减肥食物,快来看看吧。
    03-29
  • 中国各地区城市解暑美食,每一道都跃跃欲试

    中国各地区城市解暑美食,每一道都跃跃欲试

    春天已经到来,夏天也就离得也不远了,在炎炎的夏日,如果能吃到一份清凉解暑的食物是件非常惬意的事情,那么你知道在夏天都有哪些清凉消暑的美食吗?下面有十个关于夏天的美食清单,一起来看看吧。
    01-01
  • 耳朵眼炸糕是哪个地方的小吃 耳朵眼炸糕是哪儿的小吃

    耳朵眼炸糕是哪个地方的小吃 耳朵眼炸糕是哪儿的小吃

    耳朵眼炸糕是天津的传统名吃,始创于清朝光绪年间,因店铺紧靠耳朵眼胡同所以得名。
    05-21
  • 甘肃十大名吃排行榜:手抓羊肉上榜,第四是炸羊尾

    甘肃十大名吃排行榜:手抓羊肉上榜,第四是炸羊尾

    甘肃是我国一个拥有着多种多样地形地貌的城市,这样强烈的地区差别,也产生了多种多样的风俗习惯和美食文化,一提到甘肃的美食,大家都会不约而同的想起牛肉面和馍馍等,排行榜123今天要为大家带来的是甘肃的十大名吃排行榜,一起来看看甘肃有哪些好吃的美食吧~
    09-09
  • 贵州十大菜:折耳根炒腊肉上榜,贵州人无辣不欢

    贵州十大菜:折耳根炒腊肉上榜,贵州人无辣不欢

    贵州是我国一个有着丰富悠久美食文化的地区,因为其特殊的人群组成,贵州菜系主要分为三个菜系,分别是贵阳菜、黔北菜和少数民族菜,这些菜系流传的时间和历史已经有着超过百年的历史,排行榜123今天要为大家带来的是贵州的十大菜排行榜,一起来看看有哪些好吃的吧~
    02-19
  • 薏仁水护肤有哪些用法 薏仁水护肤怎么用

    薏仁水护肤有哪些用法 薏仁水护肤怎么用

    薏仁水护肤的用法:洁面后,将其直接拍在脸上并按摩吸收,可以给肌肤及时补充水分;在使用卸妆水后或者是洁面后,用薏仁水浸湿化妆棉擦拭肌肤达到二次清洁作用;用薏仁水浸泡压缩面膜或者化妆棉,湿敷在脸部可以为肌肤补水保湿、舒缓镇静和晒后修复。
    06-24
  • 降血脂的十种最佳食物,冰海之皇排第二,第一还可祛湿

    降血脂的十种最佳食物,冰海之皇排第二,第一还可祛湿

    随着人们生活水平的不断提升,人们餐桌上的大鱼大肉也开始变多,而这些大餐虽然吃起来很愉快,但同时也增加了身体的负担,会引起身体的血脂水平提高,而有一些食物却是降低血脂的一把好手,本文就为大家盘点并简单介绍降脂最快的十种食物,一起来简单了解下吧。
    10-22
  • 天津耳朵眼炸糕的历史故事 耳朵眼炸糕的由来

    天津耳朵眼炸糕的历史故事 耳朵眼炸糕的由来

    耳朵眼炸糕是回民刘万春在清光绪年间创制,炸糕做工精细,皮酥馅香,在当地非常有名,当时人们过生日,办宴席都会用他家的炸糕,后来1957年,刘氏耳朵眼炸糕改为公私合营,1978年定名为“耳朵眼炸糕店”,如今成为了天津代表小吃之一。
    06-16
微信 投稿 脚本任务 在线工具