鱿鱼干脊骨汤怎么做 鱿鱼干脊骨汤怎么做好吃
发布时间：2022-05-25 18:44:01 作者：手工客
鱿鱼干和猪脊骨一起炖汤，任何多余的调味料都不用加，炖制好的汤，十分鲜美、香气逼人，完全没有油腻感，很适合老人、孩子和女士食用。
步骤1
主要食材：鱿鱼干100克、脊骨200克、玉米80克、生姜。鱿鱼干用温水浸泡15分钟，切条。
步骤2
脊骨洗净。
步骤3
玉米剁圈。
步骤4
姜切片。
步骤5
起锅烧热水、水开倒入脊骨、料酒，焯水2分钟捞出备用。
步骤6
砂锅中倒入鱿鱼干、脊骨、白胡椒粉、姜、玉米、加适量清水，大火烧开，小火煲30分钟。
步骤7
接着倒入盐、蚝油，搅匀调味。
步骤8
最后淋入香油即可。
相关文章
-
1、脊骨洗净。姜切片。小葱切葱花。红枣洗净。玉米切块。2、起锅烧热水、倒入脊骨、料酒焯水2分钟捞出备用。3、砂锅中倒入脊骨、玉米、姜、红枣加适量清水，大火烧开，转小火煲30分钟。加入盐、鸡精调味，最后撒上葱花即可。07-13 -
莲藕脊骨汤是一道传统名菜，属于鄂菜系，制作原料主要有猪脊骨、莲藕、盐等。味道浓郁，莲藕软糯，清淡不油腻。是千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名菜。06-16 -
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。 排骨可以补充蛋白质，增加机体能量。 红豆薏米脊骨汤，补气养血、祛湿解毒、对于大多数人都是可以食用的。06-08 -
山药骨头汤是用山药、玉米、排骨制作的家常菜，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力，可为幼儿和老人提供钙质。06-04 -
山药骨汤是以山药和脊骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力，营养价值丰富。07-18 -
小油菜猪骨汤，油菜作为一种好吃的高纤维食物，不仅可以用作小菜，炖排骨的时候放进去一些，既可以吸收排骨中的油脂，还能够补充人体所需要的膳食纤维。05-28 -
春笋猪骨汤是一道家汤品，主要材料为春笋、猪棒骨、青菜。其做法简单，营养丰富，口味鲜美。07-10 -
1、脊骨洗净。姜切片。小葱切葱花。2、锅中倒入清水，放入脊骨、白醋、料酒大火煮至沸腾，撇去浮沫，捞出备用。3、锅中倒油，油热加入姜、花椒炒香。加入脊骨、冰糖、豆瓣酱、盐、酱油翻炒均匀加适量水烧25分钟。大火收汁，撒上葱花即可。06-10 -
1、脊骨洗净。姜切片。小葱切葱花。胡萝卜切块。党参洗净切段。枸杞浸泡5分钟。2、起锅烧热水、倒入脊骨、白醋、料酒焯水2分钟捞出备用。3、砂锅中加入脊骨、胡萝卜、姜、党参、枸杞加适量清水，大火烧开，转小火炖30分钟。加入盐调味，最后撒上葱花即可。06-24 -
这道酱香豆角炖脊骨是东北的家常菜，炖的豆角是用骨头汤和豆瓣酱炖出的，不仅汤汁浓稠，而且酱香浓郁。06-30
